Ci sono momenti della giornata che passano inosservati, eppure hanno un peso enorme su tutto il resto. Non fanno rumore, non chiedono attenzione, ma lavorano in profondità, come correnti sotterranee che determinano la direzione del fiume. Due di questi momenti sono l’inizio e la fine della giornata. Il modo in cui ti svegli e il … Leggi tutto
C’è una forza silenziosa che agisce su di noi ogni giorno. Non fa rumore, non si impone con violenza, e proprio per questo è così difficile da riconoscere. È l’ambiente in cui viviamo. Le persone che frequentiamo, i luoghi che abitiamo, le parole che ascoltiamo, persino gli spazi in cui lavoriamo o ci riposiamo: tutto … Leggi tutto
Le parole sembrano leggere. Escono senza sforzo, si infilano nelle conversazioni quotidiane, riempiono silenzi, accompagnano pensieri. Le usiamo continuamente, spesso senza farci caso, come se fossero strumenti neutri, semplici mezzi per descrivere ciò che accade. E invece le parole non si limitano a descrivere la realtà. In molti casi, la costruiscono. Basta osservare con attenzione … Leggi tutto
C’è un momento, nelle conversazioni, in cui le parole smettono di essere le protagoniste. Restano lì, certo, ma passano in secondo piano. È in quel momento che emerge qualcosa di più sottile, meno visibile, eppure incredibilmente più potente: il modo in cui quelle parole vengono dette. Tutti abbiamo fatto esperienza di frasi apparentemente innocue che, … Leggi tutto
Il pensiero positivo è una di quelle espressioni che, nel tempo, ha perso parte del suo significato. Ripetuta, semplificata, a volte banalizzata, è diventata per molti sinonimo di frasi fatte, sorrisi forzati e ottimismo a tutti i costi. E forse è proprio per questo che suscita diffidenza. L’idea che basti “pensare positivo” per cambiare la … Leggi tutto
C’è un momento, nella vita di ognuno di noi, in cui iniziamo a dare tutto per scontato. Il mondo diventa qualcosa di solido, definito, quasi immutabile. Le cose “sono così”, le persone “sono fatte in un certo modo”, gli eventi accadono indipendentemente da noi. E noi, nel mezzo, ci limitiamo a reagire. È una convinzione … Leggi tutto
Ci sono parole che usiamo così spesso da non sentirle più. Entrano nelle frasi senza chiedere permesso, si appoggiano ai pensieri e diventano parte del nostro modo abituale di interpretare il mondo. Una di queste è “problema”. È una parola breve, diretta, apparentemente innocua. Eppure porta con sé un peso specifico notevole. Quando dici “ho … Leggi tutto
C’è una domanda che, prima o poi, tutti si fanno: perché, anche quando cerchiamo di essere positivi, la nostra mente sembra tornare sempre lì, verso il dubbio, la preoccupazione, il peggio? Non è debolezza. Non è mancanza di volontà. È qualcosa di molto più radicato. Il nostro cervello non è nato per renderci felici. È … Leggi tutto